Alfalfa 90 gélules de 500mg

Présentation de produit :

Boîte de 90 gélules marines remplies à 100% dosées à 500 mg d’extrait de medicago sativa

Indications :

L’alfalfa, également connue sous le nom de luzerne (Medicago sativa), est une plante riche en nutriments essentiels comme les vitamines (A, B, C, E, K), les minéraux (calcium, magnésium, potassium, fer) et les protéines. Voici un aperçu détaillé des indications :

• Équilibre hormonal

L’alfalfa contient des phytoestrogènes comme le coumestrol, qui aident à atténuer les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les troubles menstruels et l’ostéoporose associée. Améliore la régularité des cycles et réduit les déséquilibres hormonaux chez les femmes en âge de procréer ou en périménopause. Elle agit en mimant légèrement les œstrogènes naturels, sans les risques des hormones synthétiques, et est particulièrement bénéfique pour soulager les inconforts liés à la baisse hormonale, comme démontré dans des recherches sur ses effets sur les lipides et les hormones.

• Reminéralisation et santé osseuse

L’alfalfa est particulièrement appréciée pour sa haute teneur en calcium, magnésium et vitamine K, qui jouent un rôle clé dans la densité osseuse et la prévention de l’ostéoporose. Aide à stabiliser les os chez les personnes en convalescence ou souffrant de rachitisme, en favorisant l’absorption des minéraux. Elle combat également l’anémie grâce à son fer biodisponible, associé à la vitamine C qui en améliore l’assimilation. Chez les femmes ménopausées ou les seniors, une consommation régulière peut réduire le risque de fractures en renforçant la structure osseuse.

• Santé des cheveux, ongles et peau

Grâce à ses antioxydants et minéraux, l’alfalfa favorise la croissance et la vitalité des cheveux et ongles, en les rendant plus résistants et moins cassants. Elle combat le teint terne et agit comme un anti-âge naturel en protégeant les cellules contre les radicaux libres. Des usages cosmétiques et nutritionnels soulignent son rôle dans la régénération cutanée, particulièrement utile pour les peaux sèches ou abîmées. Chez les personnes souffrant de perte de cheveux hormonale ou de fragilité ongulaire, elle fournit les nutriments essentiels pour une meilleure kératinisation, avec des effets visibles après quelques semaines de cure.

• Santé cardiovasculaire

Cette plante aide à réduire le cholestérol total et LDL (mauvais cholestérol) tout en préservant le HDL (bon cholestérol), grâce à ses saponines et fibres. Diminue triglycérides et une prévention de l’athérosclérose, réduisant ainsi les risques de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. Elle est recommandée en prévention pour les personnes à risque, comme celles avec une hypercholestérolémie, en favorisant une meilleure circulation sanguine et en équilibrant les lipides sanguins.

• Santé digestive

Riche en fibres alimentaires et pectine, l’alfalfa régule le transit intestinal, soulage la constipation, les diarrhées et les ballonnements. Elle favorise l’élimination des toxines en stimulant le système rénal et agit comme un diurétique doux, aidant à détoxifier l’organisme. En médecine traditionnelle ayurvédique, elle est utilisée pour apaiser les troubles gastro-intestinaux comme l’acidité gastrique, en améliorant la digestion globale et en rendant les nutriments plus assimilables.

• Anti-fatigue et anti-stress

En tant que source d’énergie naturelle, l’alfalfa combat la fatigue chronique, l’asthénie et le stress grâce à son fer, ses vitamines B et ses minéraux qui améliorent l’oxygénation sanguine et la vitalité. Elle est idéale pour les périodes de convalescence ou de dénutrition, en stimulant l’appétit et en renforçant le système immunitaire. Réduction de la fatigue liée à l’anémie ou au manque de minéraux, en fournissant un boost nutritif complet pour une meilleure résilience au stress quotidien.

• Autres effets bénéfiques

L’alfalfa possède des propriétés anti-inflammatoires, utiles pour les articulations et les muqueuses. Elle soutient le système urinaire en améliorant le débit vésical et aide au contrôle glycémique chez les diabétiques. Ses antioxydants élevés la rendent revitalisante, avec un potentiel préventif contre les maladies chroniques comme les cancers ou les troubles cardiovasculaires, grâce à sa capacité à neutraliser les radicaux libres et à promouvoir une santé globale.

Posologie :

1 gélule de poudre totale cryobroyée matin, midi et soir à prendre avec les repas avec un grand verre d’eau.

Les ingrédients :

500 mg d’extrait de medicago sativa
Gélule végétale bio.

Précautions d’emploi :

– À conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec.
– Ne dépassez pas les doses recommandées.
– Déconseillée pour femmes enceintes et allaitantes.
– Enfants : Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans

–Peut interférer avec les anticoagulants en raison de la vitamine K