{"id":1248,"date":"2026-01-21T12:38:16","date_gmt":"2026-01-21T12:38:16","guid":{"rendered":"https:\/\/phytokhar.ma\/?post_type=product&#038;p=1248"},"modified":"2026-06-04T17:14:11","modified_gmt":"2026-06-04T17:14:11","slug":"alfalfa-90-gelules-de-500mg","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/product\/alfalfa-90-gelules-de-500mg\/","title":{"rendered":"Alfalfa 90 g\u00e9lules de 500mg"},"content":{"rendered":"<h3>Pr\u00e9sentation de produit :<\/h3>\n<p>Bo\u00eete de 90 g\u00e9lules marines remplies \u00e0 100% dos\u00e9es \u00e0 500 mg d\u2019extrait de medicago sativa<\/p>\n<h3>Indications :<\/h3>\n<p>L\u2019alfalfa, \u00e9galement connue sous le nom de luzerne (Medicago sativa), est une plante riche en nutriments essentiels comme les vitamines (A, B, C, E, K), les min\u00e9raux (calcium, magn\u00e9sium, potassium, fer) et les prot\u00e9ines. Voici un aper\u00e7u d\u00e9taill\u00e9 des indications :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9quilibre hormonal<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019alfalfa contient des phytoestrog\u00e8nes comme le coumestrol, qui aident \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause tels que les bouff\u00e9es de chaleur, les troubles menstruels et l\u2019ost\u00e9oporose associ\u00e9e. Am\u00e9liore la r\u00e9gularit\u00e9 des cycles et r\u00e9duit les d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux chez les femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er ou en p\u00e9rim\u00e9nopause. Elle agit en mimant l\u00e9g\u00e8rement les \u0153strog\u00e8nes naturels, sans les risques des hormones synth\u00e9tiques, et est particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour soulager les inconforts li\u00e9s \u00e0 la baisse hormonale, comme d\u00e9montr\u00e9 dans des recherches sur ses effets sur les lipides et les hormones.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Remin\u00e9ralisation et sant\u00e9 osseuse<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019alfalfa est particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9e pour sa haute teneur en calcium, magn\u00e9sium et vitamine K, qui jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans la densit\u00e9 osseuse et la pr\u00e9vention de l\u2019ost\u00e9oporose. Aide \u00e0 stabiliser les os chez les personnes en convalescence ou souffrant de rachitisme, en favorisant l\u2019absorption des min\u00e9raux. Elle combat \u00e9galement l\u2019an\u00e9mie gr\u00e2ce \u00e0 son fer biodisponible, associ\u00e9 \u00e0 la vitamine C qui en am\u00e9liore l\u2019assimilation. Chez les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es ou les seniors, une consommation r\u00e9guli\u00e8re peut r\u00e9duire le risque de fractures en renfor\u00e7ant la structure osseuse.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sant\u00e9 des cheveux, ongles et peau<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 ses antioxydants et min\u00e9raux, l\u2019alfalfa favorise la croissance et la vitalit\u00e9 des cheveux et ongles, en les rendant plus r\u00e9sistants et moins cassants. Elle combat le teint terne et agit comme un anti-\u00e2ge naturel en prot\u00e9geant les cellules contre les radicaux libres. Des usages cosm\u00e9tiques et nutritionnels soulignent son r\u00f4le dans la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cutan\u00e9e, particuli\u00e8rement utile pour les peaux s\u00e8ches ou ab\u00eem\u00e9es. Chez les personnes souffrant de perte de cheveux hormonale ou de fragilit\u00e9 ongulaire, elle fournit les nutriments essentiels pour une meilleure k\u00e9ratinisation, avec des effets visibles apr\u00e8s quelques semaines de cure.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sant\u00e9 cardiovasculaire<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette plante aide \u00e0 r\u00e9duire le cholest\u00e9rol total et LDL (mauvais cholest\u00e9rol) tout en pr\u00e9servant le HDL (bon cholest\u00e9rol), gr\u00e2ce \u00e0 ses saponines et fibres. Diminue triglyc\u00e9rides et une pr\u00e9vention de l\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose, r\u00e9duisant ainsi les risques de maladies cardiaques et d\u2019accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux. Elle est recommand\u00e9e en pr\u00e9vention pour les personnes \u00e0 risque, comme celles avec une hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, en favorisant une meilleure circulation sanguine et en \u00e9quilibrant les lipides sanguins.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sant\u00e9 digestive<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Riche en fibres alimentaires et pectine, l\u2019alfalfa r\u00e9gule le transit intestinal, soulage la constipation, les diarrh\u00e9es et les ballonnements. Elle favorise l\u2019\u00e9limination des toxines en stimulant le syst\u00e8me r\u00e9nal et agit comme un diur\u00e9tique doux, aidant \u00e0 d\u00e9toxifier l\u2019organisme. En m\u00e9decine traditionnelle ayurv\u00e9dique, elle est utilis\u00e9e pour apaiser les troubles gastro-intestinaux comme l\u2019acidit\u00e9 gastrique, en am\u00e9liorant la digestion globale et en rendant les nutriments plus assimilables.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Anti-fatigue et anti-stress<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En tant que source d\u2019\u00e9nergie naturelle, l\u2019alfalfa combat la fatigue chronique, l\u2019asth\u00e9nie et le stress gr\u00e2ce \u00e0 son fer, ses vitamines B et ses min\u00e9raux qui am\u00e9liorent l\u2019oxyg\u00e9nation sanguine et la vitalit\u00e9. Elle est id\u00e9ale pour les p\u00e9riodes de convalescence ou de d\u00e9nutrition, en stimulant l\u2019app\u00e9tit et en renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire. R\u00e9duction de la fatigue li\u00e9e \u00e0 l\u2019an\u00e9mie ou au manque de min\u00e9raux, en fournissant un boost nutritif complet pour une meilleure r\u00e9silience au stress quotidien.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Autres effets b\u00e9n\u00e9fiques<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019alfalfa poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, utiles pour les articulations et les muqueuses. Elle soutient le syst\u00e8me urinaire en am\u00e9liorant le d\u00e9bit v\u00e9sical et aide au contr\u00f4le glyc\u00e9mique chez les diab\u00e9tiques. Ses antioxydants \u00e9lev\u00e9s la rendent revitalisante, avec un potentiel pr\u00e9ventif contre les maladies chroniques comme les cancers ou les troubles cardiovasculaires, gr\u00e2ce \u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 neutraliser les radicaux libres et \u00e0 promouvoir une sant\u00e9 globale.<\/p>\n<h3>Posologie :<\/h3>\n<p>1 g\u00e9lule de poudre totale cryobroy\u00e9e matin, midi et soir \u00e0 prendre avec les repas avec un grand verre d\u2019eau.<\/p>\n<h3>Les ingr\u00e9dients :<\/h3>\n<p><span data-sheets-root=\"1\">500 mg d\u2019extrait de medicago sativa<br \/>\nG\u00e9lule v\u00e9g\u00e9tale bio.<\/span><\/p>\n<h3>Pr\u00e9cautions d\u2019emploi\u202f:<\/h3>\n<p style=\"margin-bottom: .0001pt; background: white;\"><em><span style=\"font-family: 'Jost',serif; color: #777777; letter-spacing: .25pt;\">\u2013 \u00c0 conserver \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re dans un endroit frais et sec.<\/span><\/em><i><span style=\"font-family: 'Jost',serif; color: #777777; letter-spacing: .25pt;\"><br style=\"box-sizing: inherit;\" \/><em><span style=\"font-family: 'Jost',serif;\">\u2013 Ne d\u00e9passez pas les doses recommand\u00e9es.<\/span><\/em><br style=\"box-sizing: inherit;\" \/><em><span style=\"font-family: 'Jost',serif;\">\u2013 D\u00e9conseill\u00e9e pour femmes enceintes et allaitantes.<\/span><\/em><br style=\"box-sizing: inherit;\" \/><em><span style=\"font-family: 'Jost',serif;\">\u2013 Enfants : D\u00e9conseill\u00e9 aux enfants de moins de 10 ans<\/span><\/em><\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;\"><em><span style=\"font-family: 'Jost',serif; color: #777777; letter-spacing: .25pt;\">\u2013Peut interf\u00e9rer avec les anticoagulants en raison de la vitamine K<\/span><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span data-sheets-root=\"1\">Les phytoestrog\u00e8nes peuvent \u00e0 att\u00e9nuer certains sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause, tels que les bouff\u00e9es de chaleur, les sautes d&rsquo;humeur, les troubles du sommeil et les d\u00e9sagr\u00e9ments<br \/>\nassoci\u00e9s aux fluctuations hormonales. Renforcer le syst\u00e8me immunitaire. Anti-\u00e2ge gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydants. Gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres, elle contribue \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 digestive et \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation. R\u00e9duire le taux de cholest\u00e9rol et \u00e0 r\u00e9guler la pression art\u00e9rielle.<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1259,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_bst_post_transparent":"default","_bst_post_title":"","_bst_post_layout":"default","_bst_post_sidebar_id":"","_bst_post_content_style":"default","_bst_post_vertical_padding":"default","_bst_post_feature":"","_bst_post_feature_position":"","_bst_post_header":false,"_bst_post_footer":false},"product_brand":[],"product_cat":[129,134],"product_tag":[],"product_brands":[],"class_list":["post-1248","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-complement-alimentaire","product_cat-nutrition","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1248"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1248"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1248"},{"taxonomy":"product_brands","embeddable":true,"href":"https:\/\/phytokhar.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brands?post=1248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}